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ノロウィルス2017年予防と対処法!流行時期と症状は!?

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ノロウイルスによる1週間当たりの患者数が42もの都道府県で増えたそうです。

ノロウィルスの感染は例年この時期から流行り始めすが、今年の新型の感染スピードは異常らしくいつか発症するのかと思うと恐怖です。
 
 
既に警報基準値を上回る地域も続出していて、病院内では集団発生も起きてるみたいです。
 
 
ノロウィルスの感染経路は手や食品などからが主で、激しいおう吐、下痢、腹痛などの症状が出ることが特徴なんです。
厚労省は手洗いの徹底を求めています。

国立感染症研究所によると今週で5週連続の増加となって、過去10年の同時期と比べて2番目に多い数です。
 
 
警報基準値が20人ですがそれを上回った都道府県をまとめました。

・宮城が30.66人で最多
・三重(24.91人)
・広島(24.31人)
・奈良(23.74人)
・東京(20.24人)
と5都府県もあります。

以下、
・神奈川(19.55人)
・千葉(16.5人)
・埼玉(16.25人)
・山形(15.87人)
・兵庫(15.48人)
などの順です。

東京都では警戒を強め先日、ノロウィルスの流行警報を発令しました。

11月から2月にかけてがノロウィルが猛威を振るう時期で、例年発生が最も多くなります。
 
 
手洗いの徹底に加え、二次感染の予防のために吐物や便は素手で触らないように注意しなければなりませんよ。

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新型ノロウィルスの予防

治療薬や予防のワクチンがノロウイルスにはありません。

子どもや年配者などは、最悪の場合、吐いた物が喉に詰まったり、肺に入って肺炎を起こして死亡するケースもあるようです。

ノロウィルスは、感染者の吐物に数百万~数億個のウィルスがあって、そこからわずか10~100個程度で感染してしまうほど感染力が強いウイルスなんです。
 
 
さらに今年の新型ノロウイルスは、ただ感染力が強いだけでなく、過去の免疫でも効力がなく感染する可能性があのがまた特徴なんです。
 
 

ノロウイルスの感染経路は2つある

1つ目:接触感染

料理をする人にウイルスがついていると食事をした人全員が感染してしまいます。

調理前の手洗いはいつもより念入りにして、もし感染者がいた場合は嘔吐物や便には触れないようにし、処分する時は袋に2重に入れるなどしておくと安心です。

2つ目:空気感染

接触感染に比べるとリスクはかなり低いのですが、感染する可能性はゼロではないんです。感染者がいる場合にはマスクで予防すると安心です。

これから1月にかけて嘔吐や下痢などの症状が見られたら、経口補水液OS-1で水分補給しましょう。ノロウイルスに感染しないための予防も忘れずに!

手洗いをしっかり行いましょう

手洗いは手指に付着しているノロウイルスを減らす最も有効な方法です。

帰宅時や調理を行う前、食事前、トイレの後に、流水と石鹸による手洗いを行いましょう。また、手洗い場や水道が近くになく、すぐに手洗いが出来ない場合は消毒用エタノールを使って消毒を行いましょう。

手洗いが不十分になりやすい部位を意識してしっかり洗いましょう
指先、指の間、爪の間、親指の周り、手のしわ、手首などです。

食品はしっかり加熱する

食事はなるべく火を通したものをいただきましょう。一般的にウイルスは熱に弱く、加熱によりウイルスは失活します。

特に貝類(牡蠣、シジミ、アサリなどの二枚貝)はしっかり加熱した状態であれば感染しませんが、年配者や子供、大人であっても体調の悪い人が、生や不十分な加熱状態で食べると、感染するリスクが高まります。

二枚貝を食べるときは、中心部まで十分加熱調理(85~90℃で90秒以上)しましょう。

キッチンや調理器具の消毒

調理台や非金属製の調理器具は洗剤などを使用して十分に洗浄した後、次亜塩素酸ナトリウム(0.02%以上)で浸すように拭き取ります。

ただし次亜塩素酸ナトリウムは金属を腐食(さび)させる性質があるので、包丁などの金属製調理器具や食器類はアルコールによる二度拭き、または、熱湯(85℃で1分以上)による加熱が有効です。

特に二枚貝を調理する場合は専用の調理器具を用いるか、使用のたびに、熱湯消毒するなどの対策を行いましょう。

調理器具によって消毒方法が異なるので、よく調べてから対策をとと良いでしょう。

頻繁に手で触れるものを清潔に保つ

ドアノブや手すり、トイレ、イスなど、多くの人が使用する共有箇所のウイルス除去は非常に大切です。

消毒後、十分に薬剤をふき取るか、もしくは臭いが少なく、プラスチックや金属に対する影響が少ないアルコールでの消毒がオススメです。

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ノロウイルスの対処方法

ノロウイルスを含むウイルス性の感染性胃腸炎は、完治させるための特効薬というものがないので、症状を軽減させてあげることが一番の対処方法ですね。

万が一かかってしまったら、水分と栄養の補給を心掛けル事になります。

激しい嘔吐がある時は無理に水分を取る必要はありませんが、嘔吐が治まってきたらスプーン1杯程度から水分補給します。

突然にゴクゴクと水分を摂ると、再び嘔吐してしまう可能性があるので注意して下さいね。

水分補給は体に浸透しやすい「経口補水液OS-1」などがオススメです。スーパーやコンビニには置いていないことが多いですが、ドラッグストアや薬局に行けば手に入ります。

とはいえ、小さい子供が感染すると、買いに行くのは難しいですよね。賞味期限が長めなので、流行が予想される時期には数本買い置きしておくと安心ではないでしょうか。

ノロウィルスの流行時期は

東京都感染症情報センターが公開している流行状況によると、ノロウイルスの流行のピークは11月末~1月末にかけて最も多いですね。

逆に6、7、8月の感染者はほぼ0人ですが、9月から徐々に増え始め、11月末頃から猛威を振るい始めます。
 
 

そして感染のピーク時期は12月。
 
 
その後次第に落ち着いてきますが、5月までは感染者が絶えない状態です。

ちなみに、現時点で東京都感染症情報センターの公式HPで現在公開されている情報は、2015年8月31日~2016年9月4日の1年間分のみ。2016年~2017年の流行状況に関しては、随時更新されるのでこまめにチェックしておくといいでしょう。

 
 

症状はどんなもの

ノロウイルスの潜伏期間は1~2日。
 
 

感染して、早ければ翌日には症状が出る可能性があるということです。インフルエンザは2日~1週間も潜伏することを思うと、非常に短い期間で発症することが分かりますね。
 
 
ノロウイルスにかかった時に見られる症状は主に3つあります。

吐き気や嘔吐

激しい吐き気と共に、嘔吐を伴います。ノロウイルスにかかったらまず間違いなくみられる症状です。

食欲はなくなりますし、何か口にしてもすぐに吐いてしまう可能性が高いです。
 
 

腹痛や下痢

激しいお腹の痛みと伴に、水状の便が止まらなくなります。便は発酵したような酸っぱい匂いがするのが特徴です。

ひどいケースだと、1日に20回以上も下痢症状が起こります。

体内に固形物が無くなっても出続けてしまうため、下痢が続く場合は脱水症状に注意が必要です。
 
 

軽い発熱や頭痛

発熱しないことも多く、微熱が出たとしてもすぐに熱はひき、後遺症が残る心配もありません。

これまで何度もノロウイルスにかかっており、体の中にしっかりと抗体が出来ている人は、軽い風邪程度の症状で治まることもあります。

とはいえ、新型インフルエンザの場合は抗体ができている可能性も低いですから、重症化することも覚悟しておかなければいけないでしょう。

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数年に一度新型が生まれる

ノロウイルスには多数の遺伝子型が存在のが困った点です。したがって一度感染し完治してもまた発症する可能性があります。

今年2015年にも新型ノロウイルスが発見され、過去最悪患者数を上回る感染が懸念されました。

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新型
※参考:zakzakby夕刊フジ 立体構造は川崎市健康安全研究所提供
 
 
異なる型が侵入して再感染する場合あるため、特に冬場はウィルスに対し強く働く「次亜塩素酸水」などで予防しましょう。

そして何と言っても手洗いうがいですね。

次亜塩素酸水、電解次亜水、次亜塩素酸などの除菌水は楽天でも購入ができます。

手軽に手に入る安全な除菌水なので、小さいお子様やペットがいる家庭でも使いやすいですね。


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