そもそも青汁って知ってる！？現代人に不足している青汁がダイエットに効果あるって話

青汁とは「生の緑葉野菜をしぼった汁」のこと

ポイントは生であること。
野菜に含まれるビタミン、ミネラルなどの栄養素は調理（加熱）したものより、生の状態の方が高いという特性を最大限に生かしたものが青汁。

健康的な生活を送るためには、1日350g以上の野菜を摂取することが理想とされています。

しかし、これだけの野菜を毎日食べ続けるのは結構大変なことで、野菜そのものの栄養価が、著しく低下している現代の食生活では、慢性的な野菜不足に陥りやすいのも事実です。

この野菜不足は健康面で様々なトラブルを引き起こす一因となりますが、最近、増加の一途をたどる生活習慣病も、野菜不足が大きく関与しているのではないかと言われています。

現代人のほとんどが分かっていながら、なかなか解決できない野菜不足・・・。
こんな時代だからこそ、おすすめしたいのが青汁。

生の緑色野菜をギュッと搾り、青汁にすることで自然の栄養素や抗酸化フラボノイド、クロロフィルなど野菜本来の成分が、あなたの体の中に効率良く吸収されていきます。

今では、大麦若葉やケールの他、明日葉や桑の葉など、様々な青汁が出回っていますが、本当の青汁とは生野菜を搾った汁のこと。
バランスの良い栄養素と飲みやすさで人気の青汁は素材や製法の違いで、その品質は大きく違ってきます。

青汁初心者の方が健康促進を進めつつ、さらにダイエットも実現できる青汁商品がこちら、【初回に限り５００円で一ヶ月お試しできるオルチャニスト】

健康維持とのバランスの上にダイエットが成立する青汁商品（オルチャニスト）とは、韓国の伝統的健康食である生食（センシク）のこと。

ダイエットを進めた際に発生する

などダイエット失敗の多くは、酵素不足によるもの。

酵素は50℃以上の熱で死滅してしまうが、オルチャニストはフリーズドライとすることで加熱変化による影響を受けないようにした製品。

最近、美容と健康のために青汁を飲む人が増えているそうです。

テレビ通販やコマーシャルで様々な素材やタイプの商品が紹介され、随分と飲みやすくなった印象がありますが、青汁に対するユーザーの評価はどのようなものでしょうか？

体に良いとわかっていながら一部に

「青汁はどれも同じようなもの」
「今一つ実感できない」

など厳しい声があるのも事実です。

ダイエットにもお勧めな青汁製品「オルチャニスト」は、素材や製法の違いで品質が全く違ったものになってきます。
マンゴーオレンジ味で飲みやすいため、青汁初心者の方に是非お勧めです。

青汁に対する正しい知識と本物を見極める目を養い、すこやかで快適な毎日を過ごしましょう。